रोगी रोग मुक्त बिना दवाई: योगासन एवं प्राणायाम

ये उंगली आंतों gastro intestinal tract से जुड़ी होती है | अगर आप के पेट में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा रगड़े , दर्द गायब हो जायेगा।

(३.) बीच की उंगली

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ये उंगली परिसंचरण तंत्र तथा circulation system से जुड़ी होती है | अगर आप को चक्कर या आपका जी घबरा रहा है तो इस उंगली पर मालिश करने से तुरंत रहत मिलेगी |

(४.) तीसरी उंगली

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ये उंगली आपकी मनोदशा से जुड़ी होती है | अगर किसी कर्ण आपका मनोदशा अच्छा नहीं है या शांति चाहते हो तो इस उंगली को हल्का सा मसाज करे और खिचे, आपको जल्द ही इस के अच्छे नतीजे प्राप्त हो जयेगे, आप का मूड खिल उठेगा।

(५.) छोटी उंगली

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छोटी उंगली का किडनी और सिर के साथ सम्बन्ध होता है | अगर आप को सिर में दर्द है तो इस उंगली को हल्का सा दबाये और मसाज करे, आप का सिर दर्द गायब हो जायेगा | इसे मसाज करने से किडनी भी तंदुरुस्त रहती है |

एक्यूप्रेशर पद्धति के द्वारा कुछ उपचार

1. 1. अंगूठा दबाने से सिर दर्द दूर हो जाता हैं और दिमाग की सारी दुर्बलताएं दूर होती हैं।

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