सम्पूर्ण चिकित्सा

बदन दर्द - 200 ग्राम सरसों के तेल में लगभग दस ग्राम कपूर मिलाकर एक कांच की शीशी में भरकर धूप में रख दें। जब उसमें कपूर पूरी तरह घुल जाए तो इस तेल की मालिश से शरीर के हर प्रकार के दर्द में राहत मिलती है।

रोटी अच्छी बनाने के लिए - आटा गूँथते समय पानी के साथ थोड़ा सा दूध मिलाये।

चीटी के लिए - चीनी के डब्बे में तीन या चार लौंग डालने से चीटी नहीं आती ।

बालों के लिए - मेथी के बीज को उबालकर नारियल तेल में रात भर के लिए भिगों दे, इस तेल से रोजाना सुबह बालों की मसाज करे, यह बालों को पतला होने और टूटने से बचाता है।

पानी पिये का सही वक्त - 3 गिलास सुबह उठने के बाद ऊर्जा बढ़ाने के लिए, 1 गिलास नहाने के बाद..... ब्लड प्रेशर का खत्म करता है, 2 गिलास खाने से 40 मिनट पहले ..... हाजम को दुरुस्त रखता है, आधा गिलास सोने से पहले..... हार्ट अटैक से बचाता है।

मोटापा के लिए - गर्म पानी में शहद के साथ दालचीनी का मिश्रण वचन घटाने में फायदेमंद होता है।

शरीर का दर्द - रात को सोते समय आधा चम्मच सौंठ का चूर्ण गर्म दूध के साथ सेवन करने से शरीर के सारे दर्द ठीक होते हैं।

[111]