हठयोग प्रदीपिका (योगी स्वात्माराम - ज्योत्स्ना टीका सहित सटीक)

INDEX OF HALF-VERSES 101 PAGE PAGE पूर्ववत् कुम्भयेत् प्राणं ६१ बद्धो येन सुषुम्नायां ९३ प्रगृह्य तिष्ठेत् परिवर्तिताङ्गः १७ बध्नाति हि सिराजालं ९९ प्रणम्य श्रीगुरुं नाथं ३ बन्धत्रयमनायासात् २४ प्रनष्टश्वासनिश्वासः १४७ बन्धत्रयमिदं श्रेष्ठं १०१ प्रनष्टसर्वसंकल्पः १२६ बन्धत्रितयसंधानं २८ प्रपूर्य सूर्यात् परिधानयुक्त्या ११५ बन्धनाय च मूढानां ११३ प्रबुद्धायां महाशक्तौ १२७ बन्धो जालंधराख्योऽयं ९८ प्रयाति सुतरां स्थैर्यं १७१ बलात्कारेण गृह्णीयात् ११४ प्रसारितं पदं कृत्वा ७५ बहु कदशनभुक्त १९ प्रसार्य पादौ भुवि दण्डरूपौ १८ बाध्यते न स कालेन ८६ प्रहरणमपि सुकरं स्यात् १७४ बाह्यचिन्ता न कर्तव्या १५८ प्राणं चेदिडया पिबेत् ३८ बाह्यवायुर्यथा लीनः १५६ प्राणं सूर्येण चाकृष्य ३७ बाह्ये मण्डपवेदिकूप० ११ प्राणस्य शून्यपदवी ७३ बिन्दुस्थैर्यात् सदा सत्त्वं १४६ प्राणाणिले सावधाने २३ बिलं प्रविष्टेव ततः ९८ प्राणापानौ नादबिन्दू ९६ बोधयित्वा सुषुम्नायां १४२ प्राणायामं ततः कुर्यात् ३६, ५१ ब्रह्मग्रन्थेर्भवेद् भेदः १६३ प्राणायामस्त्रिधा प्रोक्तः ६९ ब्रह्मचर्यरतस्यैव ११८ प्राणायामेन युक्तेन ४३ ब्रह्मचारी मिताहारी २९ प्राणायामैरेव सर्वे ५१ ब्रह्मद्वारमुखे सुप्तां ७४ प्राणायामोऽयमित्युक्तः ७० ब्रह्मनाडीमुखे संस्थ० ६६ प्राणो मनो द्वयमिदं १२९ ब्रह्मादयोऽपि त्रिदशाः ५२ प्रातःस्नानोपवासादि ३१ प्रातर्मध्यंदिने सायं ३८ भद्रासनं भवेदेतत् २८ प्रोक्तं गोरक्षनाथेन १६१ भवन्ति विविधा रोगाः ४३ बद्धं तु नादबन्धेन १७१ भवेच्चित्तलयान्नन्दः १५० बद्धं विमुक्तचाञ्चल्यं १७३ भवेत् कूर्मवदुत्थानः १७ बद्धः खेचरतां धत्ते १४६ भवेत् सत्त्वं च देहस्य ६२ बद्धपद्मासनो योगी ३७ भवेद् वीर्यवती गुप्ता ८